Hangi sebze, neye iyi geliyor?

Hangi sebze, neye iyi geliyor?

Hangi sebze, neye iyi geliyor? Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor. – Demir yönünden zengin olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha çok protein içeriyor. Biberde bulunan bol beta karoten ve C, P, K vitaminleri mideyi kuvvetlendiriyor.A vitamini ve fosfor kaynağı patlıcan sinirlere iyi geliyor, kalp…

Read More